|
Я ем и худею))мечты сбываются...
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2014:
|
1088 kkal
|
Lemak: 16,45g | Prot: 104,91g | Karb: 135,14g.
Makan Pagi: Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Витек Хлебцы Полоцкие, Приготовленные Грибы (без Жира), Яичный Белок, Морковь, Брокколи, Окей Минтай Филе. Makan Malam: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Camilan/Lainnya: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Santal Красный Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Молодец! Вот бы ещё всяким анорексичкам/жиробасам это вдолбить и мир стал бы ещё капельку лучше и светлее.. ну и стройнее)))
19 Sep 14 oleh anggota: Coupe de Grace
|
худейте для себя, а не для прохожих. никогда не смотрю восхищенно на чьи-то джинсы, обтягивающие или нет. Получается только то что нужно именно вам
19 Sep 14 oleh anggota: River106
|
мне вообще всеравно, восхитятся прохожие моей попой в джинсах или нет, кто-то может восхитится, а кому-то моя попа вообще не понравится, ну и пусть
19 Sep 14 oleh anggota: River106
|
Сказала она и закрыла журнал))))
19 Sep 14 oleh anggota: Coupe de Grace
|
человек существо социальное, так или иначе его волнует мнение социума. не вижу ниче зазорного в том, чтобы худеть не просто "для себя")
19 Sep 14 oleh anggota: Looopyowl
|
Мне, например, очень нравится слышать: "Ты так похудела! Вот это сила воли, я так не смогу", как то душу греют такие слава) Полностью согласна с мнением Looopyowl и ничего зазорного в этом не вижу, можно плевать на мнение других, но в глубине души это мнение все равно будет нас беспокоить. что бы мы не кричали вслух)
Каждый человек, который встал на путь ПП и ЗОЖ делает это для себя, а не для прохожих, иначе это не на долго. Но, давайте не обманывать себя, не может быть все равно на то, что ваши успехи не замечают, и невозможно относиться равнодушно, когда вашими успехами восхищаются. Такова психология человека.
20 Sep 14 oleh anggota: Belkarus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|