Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 122,44g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад без Сахара, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мои Котлеты Куриные , Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|