Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2014
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2014:
|
1023 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 105,84g | Karb: 50,37g.
Makan Pagi: Помидоры, Вимм Билль Данн Gold Яблочно-Грушевый, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленые Оливки, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеиновый Порошок. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronika_V
|