Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2014
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2014:
|
1856 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 78,45g | Karb: 276,26g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Makan Siang: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere. Makan Malam: Kinder Maxi King, Aldi Bio Sellerie-Salat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mangos, Banane, Blaubeeren, Apfel. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|