Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 98,59g | Prot: 125,64g | Karb: 318,05g.
Makan Pagi: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Зеленый Луг Творог 5%, Ирмень Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Пятерочка Нектарин , Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Makan Siang: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Груша Анжу, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Брюкке Сыр Фирменный Классический, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Яйцо, Абрикос. Makan Malam: Варенька Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1. Camilan/Lainnya: BSN Протеин Syntha-6, Томское Молоко Молоко 2,5%, Правда Кофе Глинтвейн Грейпфрут, Пиво, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|