Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 94,58g | Prot: 80,93g | Karb: 251,22g.
Makan Pagi: 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨, 紅豆湯. Makan Malam: 生豆皮, 泡菜, 泰山 沙拉油, 全聯 洋蔥, 青椒肉絲. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 全聯 珍珠芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|