Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 66,67g | Karb: 279,29g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Bold Bar Pão de Mel, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|