Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 71,92g | Karb: 90,22g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, White Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: White Bread (Home Recipe or Bakery), Meat. Makan Malam: Potato, Pork Chop. lagi...
|
|
5290 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 6 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Nordic Walking - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|