Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 54,75g | Karb: 231,52g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Holland , Casa Azzurra Mozzarella. Makan Siang: Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная), Knorr Soupe Thaï, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Camilan/Lainnya: Варенье, Vemondo Muffins Cocoa Vegan, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Апельсин, Банан, Ancel Flan Pâtissier aux Œufs. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 11 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|