Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 76,05g | Karb: 162,61g.
Makan Pagi: Coffee, Hellmann's Light Mayonnaise, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, White Bread . Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Subway 12" Cold Cut Combo. Camilan/Lainnya: Chocolate Coated Granola Bar. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|