Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 41,90g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Banana Nanica. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|