Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 47,66g | Karb: 120,41g.
Makan Siang: Café au Lait, Tradilège Lardons Fumés, Penne, Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé), Échalotes. Makan Malam: Huile d'Olive, Danone Cottage Cheese, Courgette, Aubergines Cuites. Camilan/Lainnya: Amandes, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Course à pied - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|