|
10,87% de grasa.
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2690 kkal
|
Lemak: 93,65g | Prot: 154,11g | Karb: 299,43g.
Makan Pagi: Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café. Makan Siang: Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Almendras, Merluza. Makan Malam: Arroz Blanco (Grano Largo), Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|