Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 161,37g | Karb: 133,72g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Монетка Кокосовое Молоко, Heinz Соус Уочестер, Sicilia Сок Лайма, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Рыба Хит Филе Пангасиуса. Makan Malam: Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|