Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 44,68g | Karb: 220,95g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Warburtons Crumpet, Bananas. Makan Malam: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Asda White Baguette. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|