|
Третья цель достигнута.Первая была такая для меня недостежимая (недостежимая в моей голове),это было 72 кг.Вторая 67кг уже пошла по ривычке новой в питании.Третью 65 кг просто поставила .так как не могу уже жить без подсчёта калорий.ну и конечно без ежедневного взвешивания (Это какая то уже зависимость. как в наркомана.Постоянно хочется чувствовать ту эйфорию от процесса похудения).Даже не знаю как дальше быть.наверное перенесу в очередной раз цель на 63 кг.Но даже себе не могу пообещать ,что это в последний раз.уж очень все это засасывает меня.
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|