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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Weiter geht es. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀☀️😁.
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1225 kkal
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Lemak: 44,83g | Prot: 47,02g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Marmelade, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Makan Siang: Weintrauben, Meine Mahlzeit Hühnerfrikassee mit Reis . Makan Malam: Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Aldi Gourmet Rohschinken, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Camilan/Lainnya: Rührkuchen. lagi...
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2777 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Elliptical - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke Dir auch einen Schönen Tag 👍
17 Agu 22 oleh anggota: Denise6723
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Sejarah Berat Badan lippolino
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