|
Alhamdulillah..
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 94,33g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Bakso Ikan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Oden, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Call me Aru
|