Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3465 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 211,78g | Karb: 517,59g.
Makan Pagi: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, McEnnedy Masło Orzechowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. Makan Siang: Cukinia, Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Lidl Oliwa z Oliwek, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, Kiwi, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Borówka Amerykańska, Biedronka Awokado, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|