Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 136,93g | Karb: 38,02g.
Makan Pagi: Isey Skyr Perzik. Makan Siang: AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Gebraden Rosbief, Heinz Sandwichspread Naturel, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, ERU Smeerkaas . Makan Malam: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Aubergine, AH Gerookte Spekreepjes, AH Gesneden Uien, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Gepelde Tomaten, Knoflook, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|