Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1431 kkal
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Lemak: 8,15g | Prot: 123,90g | Karb: 219,60g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ, セブンイレブン カニカマバー, ダノン オイコス プレーン・加糖. Makan Malam: セブンイレブン 食塩0うどん. Camilan/Lainnya: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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