Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 71,78g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Schwarzbrot, Bio Speisequark, Heidelbeeren. Makan Malam: Pecorino, Butter, Champignons, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat, Schafskäse, Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Pastis. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|