Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 76,74g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. Makan Siang: Grow Food Сметанный Соус, Лепешка Арабская Пита, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картофель Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде, Светлое Пиво, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Голубика. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|