Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 64,64g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Makan Siang: Chikalab Hazelnuts Dragee , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Makan Malam: Персики, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Mollina Сироп Мохито, Славица Мороженое на Всех, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|