Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 112,80g | Karb: 105,68g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Galbani Сыр Маскарпоне, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Hortex Летние Овощи. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Арарат Баклажаны Печёные. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Латте (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|