Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 77,16g | Karb: 153,60g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Формула Хлеба Зерновой Хлеб, Пятерочка Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш, Красные Вишни, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Makan Malam: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Говядина Отварная, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сыр Российский 50%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Летний День Молоко 3,2%, XXL Power Протеин. Camilan/Lainnya: Самовар Рогалик с Джемом, Palermo Сыр Твёрдый, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Формула Хлеба Зерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|