Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 82,46g | Prot: 92,73g | Karb: 230,31g.
Makan Pagi: 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果, 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格. Makan Siang: 燒肉飯, 韭菜盒子. Makan Malam: 萬歲牌 椰棗核桃, 蘇打餅乾, 素炒西蘭花, 鮭魚. Camilan/Lainnya: Arla 丹麥無乳糖牛乳. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|