Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 200,14g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, White Rice, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Egg White , Wal-Mart Ribeye Steak, White Rice. Makan Malam: Boiled Egg, Fish, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|