Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 73,92g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Дарница Витушка с Начинкой, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Каждый День Икра из Баклажанов. Makan Malam: Персик, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Сердце Куриное, Дыня. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Seks - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|