Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 106,18g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Первый Русский Протеин Протеин, Малина, Сибиржинка Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ollis Ролл с Лососем Темпура, Fish House Креветки Королевские. Makan Malam: Омлет со Шпинатом, Протеиновая запеканка. Camilan/Lainnya: Арбуз, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|