Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 124,28g | Karb: 186,99g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Uai Salaminho Defumado, Queijo Branco, Pão de Leite. Makan Siang: Pepino (com Casca), Yoki Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Biscoito de Polvilho, Salada Crua, Mexerica, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Ovo Mal Cozido, Ameixas, Hortifruti Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uvas-Passas, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|