Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 70,35g | Karb: 310,68g.
Makan Pagi: Pasta Jajeczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb na Liściu Kapusty. Makan Siang: Biedronka Półbagietka, Biedronka Bułka Poranna . Makan Malam: Biedronka Mortadela, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|