Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2014
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2014:
|
3018 kkal
|
Lemak: 110,57g | Prot: 129,71g | Karb: 354,99g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Ja! Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: REWE Mini Eclairs, Lätta Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot, Frosta Hähnchen Paella. Makan Malam: Norma Weltmeisterbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Metzger Schweinefleisch, Mett, Europäische Weintraubensorte, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art. lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
rad - 55 menit, laufen - 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|