Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 86,41g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Mexerica. Makan Siang: Lacta Bombom Ouro Branco , Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Cereal, Laranjas, Água de Coco, Mexerica, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Batavo Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|