Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 138,79g | Karb: 259,64g.
Makan Pagi: GSM Iso Whey Protein Vanilla, Alnatura Waldhonig, Gut & Günstig Sultaninen, GutBio Haferpops Natur, Aldi Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Setelah Sarapan: Wassermelone. Makan Siang: Schröders Geflügel Bratwurst, Sansibar Currywurst Sauce, Aldi Bratkartoffeln. Setelah Makan Siang: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Sebelum Makan Malam: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Körnerfit Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|