|
👍
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 150,15g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: Ei, Pink Lady Äpfel, Myprotein Protein Spread, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Banane. Makan Malam: Milbona Mozzarella, Mayonnaise, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gratin-Käse der Leichte, Eisbergsalat, Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Myprotein EAA, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|