Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2011
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 75,02g | Karb: 138,72g.
Makan Pagi: string cheese, wasa, crab. Makan Siang: pear, wasa, Garlic & Hot Pepper Tuna. Makan Malam: Egg, Sun-Dried Tomato and Basil Pasta, Spinach, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Olive Oil, Egg, Sun-Dried Tomato and Basil Pasta. Camilan/Lainnya: Blueberries, Cottage Cheese (Nonfat), Thinsations Yogurt Pretzels, almonds, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, rice cake. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dsatyacarter
|