Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 104,79g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Wiener. Makan Siang: Eismann Italienische Nudelpfanne. Makan Malam: Eismann Italienische Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Meine Metzgerei Bierschinken , Du darfst Leichte Butter, Edeka Bio Dinkelbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3198 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|