Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 18,57g | Prot: 35,26g | Karb: 42,87g.
Makan Siang: Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. Makan Malam: Фанни Десерт Творожный "Сливочный", Укроп, Блины на Воде, Творог 5%. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Zumba - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|