Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 98,70g | Karb: 179,90g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Голубика, Какао. Makan Siang: Лук, Кинза, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Арбуз, Апельсины Навел. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|