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Sommer, soziale Verpflichtungen und leckeres grillen gepaart mit Gewohnheit und fehlender Disziplin… und ich fühle mich wie ein Schwamm.
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91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1318 kkal
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Lemak: 54,83g | Prot: 46,98g | Karb: 159,98g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Malam: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
16 Agu 22 oleh anggota: MarMarMaren
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Selbst bei Sport. Ich trinke 2,5 Liter, schwitze sicher auch einiges aus, aber muss kaum was wegbringen. Also da bleibt einiges drin
16 Agu 22 oleh anggota: MatzeSTD
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Sejarah Berat Badan MatzeSTD
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