Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 76,29g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Халумис. Makan Malam: ВкусВилл Батончик Злаковый, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Protein Rex Chocolate Brownie, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|