Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 84,82g | Karb: 92,10g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei. Makan Malam: Karotten, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat, Schwarzbrot, Salakis Halloumi. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|