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1er jour d’équilibrage sans encombre, maintenant il va falloir tenir sur la durée.
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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659 kkal
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Lemak: 31,03g | Prot: 49,17g | Karb: 44,02g.
Makan Siang: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Ebly Blé Cuit, Lidl Émincé de Filet de Poulet. Makan Malam: Omelette, Huile d'Olive, Auchan Yaourt Nature Brassé, Fromage Feta, Concombre (Pelé). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mais oui tu vas y arriver
Moi je mange et bois beaucoup trop depuis 4 mois vive les amis et les apéros
Promis en septembre je me reprend
16 Agu 22 oleh anggota: Maried7
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Moi aussi et ça se voit tout de suite.
Tu es toute légère, tu mesures combien ?
16 Agu 22 oleh anggota: Julyinthesky
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1,57 m mon objectif est 49 et la je dois dépasser les 54 voir plus
16 Agu 22 oleh anggota: Maried7
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Sejarah Berat Badan Julyinthesky
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