Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 96,62g | Karb: 148,89g.
Makan Pagi: Княгинино Ряженка 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Бабушка Аня Сырники Творожные, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Булочка "Ароматная". Makan Malam: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|