|
Тренировка 🏋️♀️ ( вчера)
Считаю калории, поехали 👌🏼
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 124,70g | Karb: 284,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. Makan Malam: Оливковое Масло, Лук, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elza.1984
|