Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 98,97g | Karb: 136,88g.
Makan Pagi: Ежевика, Чай, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Energy Life Батончик Клубника Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|