Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 82,10g | Karb: 82,41g.
Makan Pagi: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Café au Lait. Makan Siang: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Courgette. Makan Malam: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 35 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|