Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 84,33g | Karb: 293,85g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Lidl Petit Pain aux Céréales, Knorr Soupe Thaï, Рисовая Лапша (Вареная), Ramen Bouillon À La Base De Nouilles Et De Légumes. Camilan/Lainnya: Сливы, Crownfield Choco Shells, Пицца с Сыром (36 см), Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|