Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 68,71g | Karb: 167,75g.
Makan Pagi: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Repolho Verde, Linguiça de Frango, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca). Makan Malam: Padaria Pão Francês, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nickerocha
|